Haldiram Dal Tadka
Gula linser med lök i en milt kryddad tomatcurry
Ingredienser: Vatten, delade duvärtslinser (15%), tomater, lök, raffinerad vegetabilisk
olja (bomullsfrö), delade kikärter, färsk ingefära, färsk vitlök, grön chili, salt, koriander-
pulver, röd chili, gurkmejapulver, kummin. korianderblad, torkade bockhornsklöverblad
Allergi: För allergener, se fetmarkerad text
Näringsvärde per 100 g
Energi: 540 kJ/ 129 kcal
Fett: 6,7 g
Varav Mättat Fett: 1,4 g
Kolhydrater: 12,1 g
Varav Sockerarter: 0 g
Fiber: 1,7 g
Protein: 4,3 g
Salt: 1,3 g
Uppvärmingsalternativ
1: Lägg påsarna i kokande vatten i 3-5 minuter.
Klipp upp och servera varmt
2: Öppna påsarna och töm innehållet i en stekpanna. Värm på hög värme under
omrörning i 3-5 minuter. Servera varmt.
3: Öppna påsarna och töm innehållet i en mikrovågsugnsäker skål eller tallrik. Värm
i 1-2 minuter. Servera varmt
