Haldiram Dal Makhani
Linser i tomatbaseret karry
Ingredienser: Vand, tomater, sorte linser (9%), løg, raffineret vegetabilsk olie
(bomuldsfrø), frisk ingefær, røde kidneybønner, delte røde dueærter, grønne chili, salt,
frisk hvidløg, sukker, krydderier (kardemomme, kanel, muskatnød, muskatblomst, spidskommen
frø, koriander, nelliker, karryblade), rød chilipulver, tørrede bukkehornsblade
Allergi: For allergener, se fed tekst
Næringsværdi pr. 100 g
Energi: 506 kJ/ 121 kcal
Fedt: 7g
Heraf mættet fedt: 0,7 g
Kulhydrater: 10,6 g
heraf sukkerarter: 0,4 g
Fiber: 1,6 g
Protein: 3,2 g
Salt: 1,2 g
Opvarmningsmulighed
1: Læg poserne i kogende vand i 3-5 minutter.
Skær op og server lun
2: Åbn poserne og tøm indholdet i en bradepande. Opvarm ved høj varme
under omrøring i 3-5 minutter. Serveres varm.
3: Åbn poserne og tøm indholdet i en skål eller tallerken, der tåler mikroovn. Varme
i 1-2 minutter. Serveres varm
