Haldiram Dal Tadka
Gule linser med løg i en mildt krydret tomatkarry
Ingredienser: Vand, delte dueærter (15%), tomater, løg, raffinerede grøntsags
olie (bomuldsfrø), delte kikærter, frisk ingefær, frisk hvidløg, grøn chili, salt, koriander
pulver, rød chili, gurkemejepulver, spidskommen. korianderblade, tørrede bukkehornsblade
Allergi: For allergener, se fed tekst
Næringsværdi pr. 100 g
Energi: 540 kJ/ 129 kcal
Fedt: 6,7 g
Heraf mættet fedt: 1,4 g
Kulhydrater: 12,1 g
heraf sukkerarter: 0 g
Fiber: 1,7 g
Protein: 4,3 g
Salt: 1,3 g
Opvarmningsmulighed
1: Læg poserne i kogende vand i 3-5 minutter.
Skær op og server lun
2: Åbn poserne og tøm indholdet i en bradepande. Opvarm ved høj varme
under omrøring i 3-5 minutter. Serveres varm.
3: Åbn poserne og tøm indholdet i en skål eller tallerken, der tåler mikroovn. Varme
i 1-2 minutter. Serveres varm
